Home/Nicole

Over Nicole

Deze auteur heeft nog geen informatie verstrekt.
So far Nicole has created 5 blog entries.

Kim (29): Iedere keer als als ik met een groep ben of iemand vraagt mij iets dan klap ik meestal dicht. Ik schaam me dan dood. Wat zou ik daar aan kunnen doen?

Door |2019-04-05T10:01:16+00:00maart 28th, 2019|Categorieën: Vraag het Project IK|

Vraag het PI Kim (29): Iedere keer als ik met een groep ben of iemand vraagt mij iets dan klap ik meestal dicht. Ik schaam me dan dood. Wat zou ik daar aan kunnen doen? Beste Kim Dat is natuurlijk een nare situatie. Dichtklappen heeft vaak te maken met onzekerheid. Ga eens bij jezelf na in welke situatie dit gebeurt. Het kan zijn dat je opziet tegen bepaalde personen of omdat je misschien een laag zelfbeeld hebt. Ik ken je natuurlijk niet, maar het is wel belangrijk om te weten te komen waar dit vandaan komt, zodat je er iets aan kunt doen. Tip: zorg ervoor (en dat moet je wel leren) dat je hoofd leeg is op het moment dat je in een groep bent of met iemand in gesprek gaat. Wanneer je alleen maar in je hoofd met jezelf aan het praten bent kun je geen verbinding maken met de [...]

Zo maak je van een probleem team een dream team

Door |2019-03-26T20:27:46+00:00maart 25th, 2019|Categorieën: Geen categorie|

Wat je als leidinggevende beslist moet weten voordat je met een probleem team aan de slag gaat! 5 tips voor leidinggevende die een nieuw team onder hun hoede krijgen! Binnenkort ga je aan de slag met een nieuw team. Wat weet je van het team? Is het een geweldig team dat goed loopt? Gefeliciteerd! Lees gerust door, want ook jij kunt nog wat leren! Is het een team met problemen, dat niet goed loopt en waar zoveel problemen zijn dat je je afvraagt waar je moet beginnen? Ook gefeliciteerd! Jij kan het echt het verschil maken en ik ga je ook vertellen hoe aan de hand van mijn eigen ervaring als leidinggevende en coach. Sterker nog, nu ik teams coach, heb ik meer weet van bepaalde zaken die ik 15 jaar terug graag zelf had willen weten! Een goede voorbereiding is het halve werk! En daarom deel ik graag mijn 5 belangrijkste tips [...]

Anna (34): Ik heb alles volgens mij op de rit, leuke baan, fijn huis en leuke vriendenkring, maar ik ben maar zo moe. Wat kan ik daar aan doen?

Door |2019-03-28T10:54:49+00:00maart 20th, 2019|Categorieën: Vraag het Project IK|

Vraag het PI Anna (34) : Ik heb alles volgens mij op de rit, leuke baan, fijn huis en leuke vriendenkring, maar ik ben maar zo moe. Wat kan ik daar aan doen? Beste Anna, Moe zijn is heel vervelend, het lekt energie en je komt niet tot de dingen die je graag zou willen doen. Allereerst is het belangrijk om te onderzoeken waar je moeheid vandaan kan komen. Een van de grootste oorzaken van moeheid is stress. Ga bij jezelf na of dat bij jou het geval is. Vaak realiseren we ons niet dat we stress hebben. Ook al voel je je, behalve de moeheid, goed. De stress kan zich onbewust in je lichaam vastzetten. Maak je je zorgen over iets? Laat dat niet in je hoofd rond blijven spoken en doe er iets mee. Geef jezelf de tijd om te ontspannen op welke manier dan ook. Bewegen, muziek luisteren, mediteren, [...]

Nederland in top 5 gelukkigste landen van de wereld. En jij?

Door |2019-03-20T08:30:57+00:00maart 20th, 2019|Categorieën: Persoonlijke blogs|

Nederland in de top 5 van de gelukkigste landen van de wereld. En jij? Het gevoel dat je krijgt als iemand anders zegt dat je alle redenen hebt om gelukkig te zijn! 'Nederland gestegen naar nummer 5 op de wereldranglijst van de VN' kopt het vanochtend op de dag van het geluk op het internet. Na IJsland, Finland, Noorwegen en Denemarken, die ieder jaar stuivertje wisselen met elkaar, mogen we ons gelukkig prijzen dat we het toch wel heel goed doen met z'n allen voor wat geluk betreft. Als input voor de lijst World Happiness Report 2019 is er gekeken door de VN naar de verdeling van de welvaart, sociale verbondenheid van de burgers, de levensverwachting en de keuzevrijheid op een aantal fronten. De lezers reacties op NU.NL is een mix van herkenning, ontkenning, miskenning, boosheid en ook verontschuldiging als mensen het anders ervaren. Heel herkenbaar en daarom wil ik [...]

Zet eerst het masker op bij jezelf!

Door |2019-02-08T07:08:00+00:00januari 24th, 2019|Categorieën: Persoonlijke blogs|

Zet eerst het masker op bij jezelf! Dat zinnetje dat me altijd zal bijblijven! 'Als de zuurstofmaskers uit het plafond vallen, raden wij u aan om eerst het masker op uw eigen mond te plaatsen, alvorens dat op die van die van uw kinderen te zetten!' was de instructie van de KLM stewardess. Ik zat met drie bengels in het vliegtuig, onderweg naar mijn vader in Italië. Ik reisde in die tijd best vaak naar Italië. Even weg van huis. Even niets aan mijn hoofd. Even ook anderen die voor mijn kids konden zorgen. En even zelf ook een beetje verzorgd worden door mijn ouders. Ik had het zinnetje van de instructie al heel vaak gehoord, maar nu was er iets waardoor ik er door geraakt werd. Zeer geraakt werd. De instructie stond symbool voor hetgeen ik behoefte aan had, alleen wist ik dat toen nog niet. Het [...]